Какви са причините за бруксизма?

Въпреки че точната причина за бруксизма не е известна, физическите, психологическите и екологичните фактори могат да предизвикат това състояние. В дългосрочен план бруксизмът може да доведе до износване на зъбите, влошаване на състоянието на челюстните стави и главоболие. Ето защо е важно да се открие основната причина и да се проведе ранна диагностика и лечение.

1. Стрес и тревожни разстройства

• Стресът и тревожността, причинени от ежедневието, са една от най-честите причини за стискане на зъби.
  
• Интензивното работно темпо, емоционалният стрес или депресията могат да засилят бруксизма.
  

2. Нарушения на съня и разстройство на REM съня

• Сънната апнея, синдромът на неспокойния сън и нередовните часове на съня могат да предизвикат нощно стискане на зъбите.
  
• Неволното свиване на челюстните мускули по време на сън може да предизвика несъзнателно стискане на зъбите.
  

3. Проблеми със зъбите и челюстта

• Кривите зъби и неправилното подреждане на челюстта могат да доведат до бруксизъм.
  
• Неправилното подреждане на зъбите може да предизвика небалансиран натиск върху челюстните мускули, което може да доведе до неволно стискане.
  

4. Употреба на антидепресанти и наркотици

• Някои антидепресанти и психиатрични лекарства могат да предизвикат прекомерно свиване на челюстните мускули.
  
• Особено лекарствата от групата на SSRI (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина) могат да предизвикат бруксизъм.
  

Кой може да страда от стискане на зъби (бруксизъм)?

Стискането на зъби е състояние, което може да се наблюдава при всички възрастови групи, но някои фактори могат да увеличат риска:

🦷 Хора с високи нива на стрес и тревожност

🦷 Хората с нарушения на съня (сънна апнея, неспокоен сън и др.)

🦷 Лица с интензивна активност на челюстните мускули

🦷 Хора, които използват антидепресанти и някои лекарства

🦷 Лица с неправилно подредени зъби или челюст

📌 Препоръка: Ако сутрин се събуждате с болка в челюстта, чувствителност на зъбите или главоболие, препоръчваме да се консултирате със зъболекар.

Защо бруксизмът се появява при децата?

Бруксизмът при децата може да се появи поради различни причини от тези при възрастните.

👶 Процес на смяна на млечните зъби → Децата могат да стискат челюстите си несъзнателно в периода на смяна на зъбите.

👶 Емоционален стрес и тревожност → Стресът в училище, промените в семейството или травмите могат да причинят стискане на зъбите при децата.

Ушни инфекции и проблеми с дишането → При някои деца може да се появи болка в ушите поради стискане на зъбите.

‍

Отшумява ли бруксизмът от само себе си?

Понякога бруксизмът може да започне леко и да отмине от само себе си, но в повечето случаи може да се превърне в хронично състояние, което изисква лечение.

🔹 Временен бруксизъм: Той е причинен от стрес и може да изчезне, когато стресът намалее.

🔹 Хроничен бруксизъм: Той се развива в зависимост от структурата на зъбите, челюстните мускули и нервната система и трябва да се лекува.

Какви са симптомите на стискането на зъби (бруксизъм)?

Симптомите на стискането на зъби обикновено се забелязват сутрин или през деня, когато се усеща напрежение в челюстните мускули. Ето и най-често срещаните симптоми на стискане на зъби:

1. Събуждане с челюст и главоболие сутрин

• Бруксизмът кара челюстните мускули да се претоварват през нощта.
  
• Ако усещате умора и скованост в челюстта си, когато се събудите, може би стискате зъби.
  

2. Изтъркване и чувствителност в зъбите

• Повърхността на зъбите може да се износи с течение на времето и зъбният емайл да се повреди.
  
• Чувствителността към горещи-студени храни и напитки може да се увеличи.
  

3. скованост и болка в челюстните мускули

• Ако сутрин ви е трудно да отваряте челюстта си или усещате скованост в челюстните мускули, може да имате симптоми на бруксизъм.
  
• В тежки случаи може да се стигне до блокиране на челюстта и нарушаване на функцията на челюстната става (ТМС).
  

4. Болки в ушите и замайване

• Стискането на зъбите може да причини болка в ушите и шум в ушите чрез натиск върху мускулите около ухото.
  
• При някои пациенти може да се наблюдава замайване или проблеми с равновесието.
  

5. Скърцане със зъби през нощта

Тъй като скърцането със зъби обикновено е несъзнателно движение по време на сън през нощта, някои симптоми се появяват след събуждане. Можете да разберете дали скърцате със зъби през нощта, като погледнете следните елементи:

✅ Ако партньорът или роднините ви чуват скърцане със зъби, докато спите

✅ Ако сутрин усещате напрежение и умора в мускулите на челюстта си

✅ Ако зъбният ви емайл е износен и сплескан

✅ Ако усещате главоболие или болка в ушите, когато се събудите

Какви са дългосрочните последици от стискането на зъби?

Ако не се лекува, стискането на зъби може да има сериозни последици за здравето на зъбите, челюстните мускули и ставите.

1. счупвания и пукнатини в зъбите

• Прекомерният натиск може да причини пукнатини или дори фрактури в зъбите.
  
• Ако има пломби или коронки, те могат да се повредят в резултат на стискането.
  

2. Проблеми с челюстните стави (дискомфорт в ТМС)

• Увреждането на челюстната става (Темпоромандибуларната става - ТМС) може да се дължи на стискането на зъбите.
  
• Това може да доведе до проблеми като блокиране на челюстта, звуци от ставата (щракане) и затруднено дъвчене.
  

3. Рецесия на венците и повишена чувствителност

• Непрекъснатият натиск може да доведе до отдръпване на венците, което може да увеличи чувствителността на зъбите.
  

Как преминава стягането на зъбите? Методи за лечение на бруксизъм

Съществуват различни възможности за лечение на тези, които имат проблеми със стискането на зъбите. Те включват:

Зъбни апарати и нощни предпазители

Лечение с ботокс (ботокс на масетера)

Упражнения и масажни техники

Билкови и естествени методи

Психологическа подкрепа и управление на стреса

Нека ги разгледаме подробно.

1. Брекети и нощни предпазители

Един от най-често използваните методи при лечението на бруксизма са специалните зъбни плаки.

🦷 Зъбните плаки представляват специален апарат, който се носи през нощта и предотвратява абразията, причинена от стискането на зъбите.

🦷 Тя намалява тежестта на бруксизма чрез отпускане на челюстните мускули.

🦷 Произвежда се от прозрачен силикон или твърда пластмаса.

Цени на зъбните плочки 2025 г.

Цените на зъбните плаки могат да варират в зависимост от използвания материал и индивидуалното производство:

‍

📌 Препоръка: Препоръчително е да се използва индивидуална зъбна плочка за по-ефективно лечение.

2. ботокс за стягане на зъбите: Цени и ефекти

Ботоксът може да се прилага върху мускулите на челюстта, за да се контролира стискането на зъбите.

Инжектирането на ботокс в масетерния мускул предотвратява преумората на челюстните мускули.

Той облекчава болката в челюстта и главоболието, като намалява силата на стискането.

Приложението отнема 10-15 минути, а ефектът продължава 4-6 месеца.

Цени на ботокса за стискане на зъби 2025 г.

Цените на ботокса могат да варират в зависимост от местоположението на клиниката и използваната доза:

3. Упражнения за стискане на зъби и техники за масаж

Упражненията и масажните техники, които отпускат челюстните мускули, могат да се прилагат за намаляване на стискането на зъби.

🟢 Отваряйте и затваряйте бавно устата си и изчаквайте 10 секунди.

🟢 Нежно разтрийте мускулите на челюстта, като поставите пръстите си върху слепоочията.

🟢 Поставете върха на езика си върху небцето и отпуснете челюстта си.

4. Естествени и билкови средства срещу скърцане със зъби

Някои билкови решения и естествени методи могат да облекчат симптомите на бруксизма.

Релаксиращи билкови чайове

🍵 Чай от лайка: Успокоява нервите и отпуска мускулите.

🍵 Чай от маточина: Може да предотврати стискането на зъбите, като намалява стреса.

🍵 Чай от лавандула: Осигурява комфортен сън през нощта.

Добавки с магнезий и витамин В

🔹 Дефицитът на магнезий може да доведе до прекомерно свиване на мускулите.

🔹 Витамин В може да намали стискането, като оказва положително въздействие върху нервната система.

📌 Препоръка: Балансираното хранене и подходящите витаминни добавки могат да облекчат симптомите на стискане.

При кой лекар да отидем при стискане на зъби?

Подкрепа за лечението на стискането на зъби може да се получи от следните специалисти:

🔹 Зъболекар → Зъбна плака и интраорален преглед

🔹 Невролог → Оценка на бруксизъм от неврален и неврологичен произход

🔹 Психиатър/психолог → Терапия при стрес и тревожни разстройства

📌 Препоръка: Най-точният подход при лечението на бруксизма е да се приложи комбинирано лечение със стоматолог и психологическа подкрепа.

Увреждания и дългосрочни ефекти от бруксизма

С течение на времето бруксизмът може да засегне много области - от зъбите до челюстната става, от лицевите мускули до областта на главата и шията. Ето и най-често срещаните увреждания:

• Износване на зъбите и фрактури
  
• Влошаване на състоянието на челюстната става (разстройство на ВЧД)
  
• Болка и скованост в лицевите мускули
  
• Главоболие, шум в ушите и смущения в съня
  
• Рецесия на венците и повишена чувствителност
  

Какво трябва да се направи, за да се предотвратят вредите от стискането на зъби?

За да се предотвратят вредите от стискането на зъби, е необходимо ранно диагностициране и лечение. Ето какви предпазни мерки трябва да вземете:

✔ Защитете зъбите си, като използвате зъбна плака.

Отпуснете челюстните мускули с ботокс или физиотерапия.

Контролирайте бруксизма чрез прилагане на техники за управление на стреса.

✔ Провеждайте редовни профилактични прегледи при зъболекаря си, за да проверите за износване и увреждане.

📌 Препоръка: За да предотвратите дългосрочни увреждания, причинени от бруксизъм, трябва да се консултирате със зъболекар и да започнете подходящо лечение.